유아기 간식으로 과일을 줄 때 당분 과다 섭취를 막기 위한 올바른 급여 기준은 무엇인가요?

비타민과 무기질이 풍부한 과일이지만 당도가 높은 열대과일이나 과일 주스를 무제한으로 줄 경우 소화 기관에 미치는 영향과 하루 권장 섭취량이 무엇인가요?