종아리붓기제품 추천해주세요 붓기가생기는게 싫어요
종아리 붓기빼는제품으로 깔창있던데 아는제품있으면 추천해주세요 쿠팡새벽배송으로 구매하게요 추천이요 제발요......
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
종아리쪽으로 붓기가 생기는이유는 보통 하지의 혈액순환저하 때문에 생기는 경우가많습니다
이럴경우 수시로 까치발운동을 통해서 종아리근육을 많이사용하는것과 자기전이나 쉴때에는 벽에 다리를올려서 심장보다 다리를 높게 위치한자세를 15~20분정도 유지한다면 다리의 혈액이 중력에의해서 다시 심장으로 갈수있도록 도와주기때문에 붓기완화에 도움이될수있습니다
꾸준하게 따라한다면 분명 효과가 있을겁니다 감사합니다~
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
종아리 붓기 완화에 도움이 되는 깔창으로는 닥터조의 압박 깔창이나 리프레쉬의 메모리폼 깔창이 있습니다. 이 제품들은 발의 압력을 분산시켜 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 쿠팡에서 새벽배송으로 쉽게 구매할 수 있으니 확인해보세요!
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
종아리 붓기 제거를 위한 깔창 제품으로는 압박 깔창 또는 발목 및 종아리 혈액 순환을 촉진시키는 깔창이 유용합니다. 이 제품들은 혈액 순환을 도와 부종 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
압박 기능이 있는 발목,종아리 전용 깔창은 압박 효과가 있어 종아리와 발목의 부종을 감소시키고, 순환을 돕는 효과가 있습니다. 일부 제품은 종아리까지 올라가는 디자인이 있어 종아리 전반을 압박해주기도 합니다.
또한 의료용 압박 깔창은 혈액순환을 돕고, 장시간 서 있거나 걸을 때 종아리나 발목에 부담을 줄여주는 제품입니다. 고무나 실리콘 재질로 되어 있어 착용감이 좋고 압박이 균등하게 분포됩니다.
종아리 부종 완화용 쿠션 깔창은 메모리폼이나 젤 소재로 되어 있는 제품으로 착용감이 편안하고, 체중 분배를 고르게 해 종아리 부종을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
종아리 붓기 빼는 제품들이 여러가지로 많이 있습니다. 특히 여성분들이 종아리 붓기로 많이 고민하시는데, 전 도수치료 일을 하는데 제가 치료하면서 가장 효율적으로 좋다고 생각하는 것은 마사지건과 반신욕입니다. 반신욕은 전체적인 혈액순환을 도와 종아리나 하체에 불필요한 노폐물들을 배출하게 되어 전체적으로 근육이 말랑말랑하게 만들어줍니다. 거기다가 강한 마사지건으로 종아리를 풀어준다면 종아리 붓기가 많이 빠집니다. 마사지건 같은 경우도 어설픈거 사면 안되고 테라건 프로 정도는 사주셔야 제대로된 마사지 효과를 볼 수 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
구체적인 제품을 추천하는 것은, 커뮤니티 정책에서 금지하고 있는 행위로 직접적인 제품명을 추천드리기는 어렵습니다. 양해를 부탁드리며, 깔창과 같은 제품은 해당 제조사에 문의를 해보시거나 필요하신 경우 맞춤깔창 제작 업체에 방문을 하셔서 상담을 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 종아리 붓기를 감소시키기 위해 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하여보시고 다리를 높게두어 휴식하시는 방법을 추천드립니다.