약·영양제
꼭 먹어야 하는 필수 영양제 추천부탁드립니다
성별
여성
나이대
20대
현재 유산균만 섭취하고 있는데 꼭 먹어야 할 필수 영양가 있으면 추천 부탁드립니다. 참고로 20대 여성이며, 위가 좋지 않습니다!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
위가좋지 않으면 sibo인지 기능성소화불량인지, 역류성식도염인지 등에 따라서 추천될만한 성분들이 달라집니다. Sibo라면 비오플과 트리메부틴, 기능성소화불량이면 스페인감초추출물, 역류성이면 멜라토닌을 추천드리고요. 헬리코박터면 제균이 필수입니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
기본적으로 권해드리는 영양제로는 피로회복에 도움이 되는 비타민 B군과 다양한 미네랄이 들어있는 종합비타민 그리고 오메가 3 유산균은 기본적으로 복용해보시는걸 권해드리는 편입니다. 위세가지를 베이스로 자신이 필요한 영양제를 증감하면서 사용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.