제가 뭘 했는지도 기억이 안 나는데..

Question

어제 밤새 훈련을 하고 아까 7시쯤에 잠에 들었습니다. 근데 그 안에 제가 해야 하는 일이 있었는데, 제가 그걸 했더군요.

전 안 한 줄 알고 화들짝 일어났습니다. 잠을 자면 이렇게 깜빡할 수 있는 걸까요?

Answer 1

어제 밤새 훈련을 하고 아까 7시쯤에 잠에 들었습니다. 근데 그 안에 제가 해야 하는 일이 있었는데, 제가 그걸 했더군요.

전 안 한 줄 알고 화들짝 일어났습니다. 잠을 자면 이렇게 깜빡할 수 있는 걸까요?

혹시 몽유병으로 중간에 일어나서 일처리 한것이 아니라면 몸이 너무 피곤한가운데 해야하다는 압박감이 심해서 미처 한일을 잊었을 수도 있습니다~!!

Answer 2

아무래도 너무 피곤하셔서 일을 하고나서 기억을 못하신거 같습니다. 많은 피로가 쌓였기 때문에 그렇게 되실 수도 있습니다. 피로를 풀기에서 푹 쉬시기 바랍니다.

Answer 3

네 충분히 그럴수있습니다.

수면 부족이나 심한 피로 상태에서 잠을 취하게 되면 짧은 시간도안에

기억이나 행동 판단이 흐려질수 있습니당

이것은 뇌가 피곤할때 기억을 일시적으로 정리를 하지 못하거나 혼동하는 현상으로 설명할수 있습니다.

따라서 일시적인 기억혼란일수 잇으며

피로가 누적되면 자주 발생하니 충분한 휴식을 취하시고 스트레스를 관리하시면 이러한 현상을 줄일수있습니다.

Answer 4

너무 피곤하거나 잠깐 자들면서 깜박 할수 있지만 계속 기억력이 떨어진다면 병원에 가서 검사를 받아 보아야 합니다. 건강은 자기가 챙겨야 하기 떄문입니다.