컴포즈 벤티 사이즈 아아 디카페인과 카페인 차이
매번 컴포즈 아아를 마셔요 디카페인과 카페인의 카페인 함량 차이가 얼마나 되는지 알수 있을까요 하루 카페인으로 두잔이면 용량이 과할까요??
안녕하세요
컴포즈 일반 아이스 아메리카노 벤티 사이즈 592ml 투샷 기준 약 156mg 함량 되어 있고, 컴포즈 빅포즈 아이스 아메리카노 946ml 4샷 기준 약 312mg 그리고 컴포즈 디카페인 아이스 아메리카노 벤티 사이즈 2샷 기준 약 12mg 함량되어 있다고 나와있네요. 식약처에서 하루 성인 카페인 섭취량은 400mg으로 권고하고 있습니다. 두잔이면 이면 권장량 범위에 들어가서 괜찮을 것 같네요.
안녕하세요~석산화입니다~
일반적으로 카페인이 함유된 커피 한 잔에는 약 95mg에서 200mg의 카페인이 들어있어요. 디카페인 커피는 보통 2mg에서 5mg 정도의 카페인이 들어 있습니다.
하루에 두 잔의 카페인 커피를 마신다면 대략 190mg에서 400mg의 카페인을 섭취하는 셈이입니다. 대부분의 성인이 하루 400mg 이하의 카페인을 섭취하는 것은 안전하다고 하니 괜찮을꺼 같습니다. 하지만 개인차가 있어서 그 부분은 고려해서 드시면 될꺼 같습니다.
컴포즈 벤티사이즈 디카페인은 카페인이 2~12mg정도 들어있고 일반 카페인은 약 150~200mg정도 들어있는것같습니다 글고 하루 카페인 권장량이 400mg이니까 두잔 정도는 괜찮을듯한데 질문자님이 불면증이나 위장장애 있으시다면 한잔으로 줄이시는게 낫다고 봅니다 디카페인으로 바꾸시면 카페인 줄이기 좋을것같네요.
일반 아아(카페인): 2샷 기준 카페인 함량은 약 156mg입니다.
디카페인 아아: 동일하게 2샷이 들어가지만, 디카페인 원두는 카페인 함량이 90% 이상 제거된 원두를 사용하므로, 실제 카페인 함량은 한 잔당 10~20mg 내외로 추정됩니다. 이는 국내 주요 프랜차이즈의 디카페인 아메리카노 기준(5~26mg)과 비슷한 수준입니다