약·영양제
영양제의 진실에대해 알고싶습니다!!
성별
남성
나이대
30대
가끔 영양제는 건강식품아여서 몸에 효능이없다라고하는데 그게사실인가요??
몸에좋다거하응사람도잇는데 알려주세요
진실을!!
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제의 종류가 다양합니다. 몸에 도움이 되는 것도 있고 부담을 주는 것들도 있습니다. 또한 어떻게 먹느냐에 따라 차이가 나기도 하겠습니다. 복용하고자 하는 영양제나 성분이 있다면 전문가와 상담후에 복용을 결정하는 것이 안전한 복용에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
임상데이터 상으로 위약대비 효과가 어느정도 검증이 된 성분들을 복용하세요. n수가 작고 위약대조 rct로 시험하지 않은 성분들은 효과가 없다고해도 이상할게 없긴합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
경영제도 건강기능식품으로 나오는 제품이 있으며 의약품으로 나오는 제품이 있습니다. 의약품으로 나오는 제품은 효능 효과가 검증이 된 제품이기에 건강기능식품보다 더 효과적일 수 있습니다
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 종류가 다양합니다. 우리몸을 구성하는 성분, 대사에 필요한 성분 등 그 기능도 다양하겠습니다. 필요에 맞게 용법, 용량을 지켜서 드시면 도움이 될 것입니다. 잘못된 방법으로 드신다면 몸에 오히려 좋지 않을 수 있습니다.