아랫배만 볼록한 이유가 뭘가요???

Question

윗배는 크게 없는데 아랫배만 볼록해서 보기 싫네요화장실도 잘가서 큰 문제 없는것 같은데 아랫배 빼는 방법 아시는 분 공유 부탁드립니다

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.아랫배가 볼록한 경우는 근육이 부족한 복부지방형으로 보입니다. 탄수홤루과 당분 섭취를 유의하시길 바랍니다.

식습관·식이요법