호두를 먹으면 머리가 좋아진다는데 맞는 말인가요?
어렸을 적 호두가 뇌랑 비슷하게 생겼다고 호두를 먹으면 머리에 좋다고 하는데, 맞는 말인지 궁금합니다.
아니면 그냥 어른들이 하시던 말씀이었는지 실제인지, 호두의 효능과 권장량도 알고 싶습니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 우렁찬숲제비25입니다.
실제 연구결과로 견과류에 함유된
단일 불포화지방산은 지능을 향상 시킬수있다라는 내용이 있어요 ㅎㅎ
크게 유의미한 결과를 얻긴어렵겠지만
과학적인 시각에서는 어느정도 맞는 말이라고할수있겠네요
안녕하세요. 항뽀글입니다.
호두에는 오메가3 지방산이 풍부한데, 이 성분이 뇌의 노화를 억제하고 기억력을 높이는 역할을 하기 때문에 머리가 좋아진다 라고 하는 것 같습니다.
