핸드폰 많이 하면 자율신경실조증에 영향 준다는데요

Question

성별

남성

나이대

30대

핸드폰 많이 해서 눈 따라서 몸이 움직이면서 몸 근골격도 문제가 생기고 자율신경계에도 영향을 미친다는데요. 그렇다면 책 읽는 건 어떤가요 똑같이 눈 쓰는데요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

단순히 핸드폰을 많이 쓴다고 해서, 그게 눈의 영향이라고 보기는 다소 어렵기는 하지요. 핸드폰의 주 사용 목적이 숏폼 위주의 자극적인 영향이라서 문제가 될 수도 있는 것이라고 봐야 할 것 같습니다. 책을 읽는 것과는 다릅니다. 실제로 느끼시겠지만 핸드폰을 보면 마음이 차분해 질까요? 책을 읽어야 마음이 차분해질까요? 그 차이라고 이해하시면 될 것 같습니다.