안녕하세요, 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 이유가 알코올이 분해될 때 생기는 독성 물질인 아세트알데히드 때문입니다.
체내에 이 물질이 쌓이게 되면 혈관이 확장되면서 얼굴이 붉어지는데, 유독 동양인에게 이런 독소를 분해하는 효소가 부족한 경우가 많답니다. 속이 울렁거리고 안 좋은 이유도 바로 이런 아세트알데히드가 위를 자극하고 뇌의 구토 중추를 건드리기 때문입니다. 알코올 자체가 위산 분비를 늘려서 속을 쓰리게 만들기도 합니다. 지금 몸이 독성 물질을 밀어내려고 하는 것입니다.
이렇게 몸에 해로운데도 인류가 술을 끊지 못하는 이유가 알코올이 뇌의 보상회로를 자극해서 도파민을 분비시키기 때문입니다. 일시적으로 긴장이 풀리고 기분이 좋아지며, 사람들과 쉽게 친해지는 느낌을 주니까요.
그러나 그 댓가로 찾아오는 숙취는 참 힘들죠.. 술을 안 드시고 싶다는 생각은 몸에서 느끼는 솔직한 반응입니다. 억지로 무리해서 드시지 마시길 바랍니다.
술 드신 이후 꿀물과 이온음료, 물을 충분히 드셔서 숙취를 최소화 하시길 바랍니다. 감사합니다.