손발이 자주 차갑습니다 손발 찰때 좋은 음식 있을까요?

출산후로 자주 손발이 시리고 유독 차갑게 느껴집니다 찬바람 불때나 겨울엔 더욱 더 그래요

좋은 음식이나 영양제나 추천 부탁드넙니다