여드름이나 잡티들을 자국없이 제거하는 방법있을까요?
예전에 피부에 신경을 쓰지 않았어서 여드름이 나더라도 그냥 손으로 뜯어버리거나 짜버릴때가 많아서 피부에 자국이 많이 생겼는데 지금은 관리를 하고 있어서 최대한 자국없이 없애보려고 하는데 어떤 방법이 좋을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
자국 없이 관리하기 위해서는 최대한 손으로 짜거나 뜯지 않아야 합니다. 빠른 염증 진정을 위해 국소 항생제 연고나, 색소침착 예방을 위해 비타민C나 나이아신아마이드 등의 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 자외선 차단도 색소침착 방지에 필수입니다.
병원 시술 중 도움이 되는 것은 염증주사나 IPL, 피코토닝 등입니다. 깊은 흉터나 자국의 개선에는 프락셀이 효과적입니다.
자극이 강한 스킨케어의 경우 색소침착이 심해질 수 있으니 자제하는 것이 좋습니다. 천천히, 꾸준히 손대지 않고 관리하는 것이 가장 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
31세 남성분의 여드름 자국 및 잡티 제거에 대한 고민이시군요. 이미 생긴 자국은 홈케어만으로는 완벽하게 제거하기 어려울 수 있지만, 피부과 시술의 도움을 받는다면 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 프락셀 레이저, IPL, 필링 등 다양한 시술 방법이 있으며, 피부 상태와 자국 정도에 따라 적합한 시술이 다를 수 있으니 피부과 전문의와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.
현재 피부 관리를 잘 하고 계신다니 긍정적입니다. 앞으로 여드름이 생기더라도 손으로 짜거나 뜯는 행동은 최대한 자제하고, 피부과에서 적절한 치료를 받는 것이 흉터 예방에 도움이 됩니다. 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 꾸준한 관리와 치료를 통해 깨끗한 피부를 되찾으시길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분께서 피부 자국 없이 여드름과 잡티를 제거하고자 하시는군요. 예전에는 피부 관리에 신경을 덜 쓰셨던 것 같지만, 지금은 보다 나은 피부 상태를 위해 노력하고 계신 점이 인상적입니다.
먼저, 기존에 생긴 자국을 줄이기 위해서는 꾸준한 스킨케어 루틴이 중요합니다. 특히, 피부 재생을 촉진시킬 수 있는 성분이 함유된 제품을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들면, 레티노이드 성분은 피부 회복을 도와주며, 자국을 완화시킬 수 있는 역할을 합니다. 이 성분은 피부 세포의 재생을 촉진하여 시간이 지나면서 피부 톤을 균일하게 만들어줄 수 있습니다.
또 하나의 방법으로는 비타민 C가 함유된 제품을 활용하는 것입니다. 비타민 C는 항산화제로서 피부 톤을 밝게 하고, 색소 침착을 완화시키는 데 좋습니다. 매일 아침 세안 후, 비타민 C 세럼을 사용하면 더욱 맑은 피부를 기대할 수 있습니다.
피부과에서 받는 전문적인 치료도 검토해볼 만합니다. 미세박피술이나 레이저 치료는 흔적을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다. 이 치료들은 피부의 겉 층을 부드럽게 제거하여 재생 과정을 유도함으로써 더 매끄럽고 고른 피부톤으로 개선되도록 도와줍니다.
그리고 무엇보다 중요한 것은 자외선 차단제를 꼼꼼히 사용하는 것입니다. 자외선은 색소 침착을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에, SPF가 높은 자외선 차단제를 사용하여 자국의 변색을 막아주는 것이 좋습니다. 외출 30분 전에 충분히 발라주는 것이 효과적입니다.
마지막으로, 스트레스나 수면 부족은 피부 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 규칙적인 생활 패턴을 유지하고 충분한 수면을 취하는 것이 건강한 피부를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취 또한 피부 건강을 지켜 줄 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
가장 확실한 방법은 피부과나 성형외과 등 병의원에 다니면서 관리를 받는 것입니다. 그것이 여의치 않다면 최대한 흉터가 적게 남도록 하기 위해서 무균적으로 압출 등을 해주고 이후에는 연고를 잘 발라주고 보습을 잘 해주면서 관리를 해주는 것이 최선입니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
여드름이나 잡티 자국을 자국 없이 제거하려면 주의 깊은 관리와 적절한 치료가 필요합니다. 여드름을 짜거나 뜯는 것이 피부에 자국을 남기는 주요 원인인데, 이미 자국이 생겼다면 이를 최소화하거나 없애기 위한 치료가 필요하죠
우선, 자국을 최소화하기 위해서는 자극을 주지 않고, 피부가 스스로 회복할 수 있도록 돕는 것이 중요해요
피부 회복을 돕는 치료 방법: 여드름 자국을 없애기 위해 레이저 치료나 화학 필링을 고려할 수 있습니다. 레이저 치료는 피부 깊숙한 층까지 자극을 주어 콜라겐 생성을 촉진하고, 피부 재생을 돕는 효과가 있습니다. 또한, 화학 필링은 피부의 상층을 벗겨내어 새로운 피부가 자라도록 유도해 줘요. 이 방법들은 피부과에서 전문적인 상담과 치료를 받아야 하며, 적절한 주기로 시술을 받으면 자국을 없애는 데 효과적이죠.
스킨케어 관리: 여드름 자국을 예방하거나 줄이는 데 중요한 요소는 피부 보습과 항염 작용이 있는 제품을 사용하는 것입니다. 예를 들어, 비타민 C나 니아신아마이드(비타민 B3) 성분이 포함된 제품을 사용하면 피부의 재생을 돕고, 자국을 밝게 만들어 줄 수 있습니다. 또한, AHA(알파하이드록시산)나 BHA(베타하이드록시산) 성분이 포함된 각질 제거 제품을 사용하면 피부 표면을 부드럽게 하고, 여드름 자국이 옅어지게 도와주구요
자외선 차단제 사용: 여드름 자국을 없애는 데 있어 가장 중요한 것은 자외선 차단입니다. 자국이 있으면 피부가 민감해져서 햇빛에 노출될 경우 자국이 더 짙어질 수 있어요. 매일 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 외출을 할 때는 햇볕을 피하는 것이 중요합니다. 자외선 차단제를 꾸준히 사용하면 자국이 더 이상 진해지지 않고, 회복 과정에서 도움이 됩니다.