야식을 먹고 자면 왜 더 배고플까요?
2023. 01. 13. 08:14
저는 야식을 좋아하는 학생입니다. 이상하게 밤에 배가고파 야식을 먹고 자면 아침에 더 배가고플때가 있더라고요. 분명히 배를 채우고 잤는데 왜 더 배가 고플까요?
총 2개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
제생각에는 위가 늘어나서 그런게 아닐까 싶습니다 ㅋㅋㅋㅋ
밤에 왕창먹고 위가 왕창 늘어나서 아침에 배가 더 고픈거죠 ㅋㅋㅋ
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안녕하세요. 김계민 과학전문가입니다.
음식을 먹게되면 포도당이 공급되면서 혈당이 올라가고,활동을 하게되면 에너지가 소비되면서,혈당이 내려갑니다.
혈당이 내려가면 췌장에서 글루카곤이라는 호르몬이 분비되어 글리코겐을 포도당으로분해한뒤 혈액으로 보내 혈당을 올립니다.
혈당이 올라가면 췌장에서 인슐린이라는 호르몬이 분비되어 혈액에 있는 포도당을세포에 저장시켜 혈당을 떨어뜨립니다.
이렇게 우리 몸은 항상성에 의해서 혈당이일정한 수치를 유지할 수 있도록 노력함으로 배고픔을 느낄수 있습니다.
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