에어컨 틀고 이불 덮으면 기분 좋은 이유

Question

여름에 집에서 에어컨을 틀고 이불 덮으면 왜 기분이 좋을까요? 그냥 시원하게 에어컨을 적정 온도로 해놓는게 이성적으로는 제일 좋은 선택인데, 조금은 춥게 해놓고 이불 덮으면 기분이 좋아요. 왜일까요? 심리적인 요소와 연관이 있나요?

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안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

먼저 따뜻하게 이불을 덮는 것 만으로도 본능적으로 편안하고 아늑한 안정감을 느낍니다. 그래서 심리적인 안정감을 느끼고 뇌에서 밖은 시원하지만 안은 따뜻한 극과 극의 온도 차이를 느낄 때 뇌에서 강한 쾌감과 행복감을 느끼게 돼요. 예를 들어 우리가 겨울에 야외에서 따뜻한 물로 온천을 즐기면 기분이 엄청 좋자나요! 추운 날씨에 따뜻한 물속에 안정감을 가지고 들어가 있으면 엄청난 쾌감을 느끼는 것과 같은 이치라고 보시면 됩니다.