스테이크를 주문해서 먹을떄 토마토나 양파, 마늘 등을같이 구워서 먹던데,,,같이 먹으면 좋은건가요??

Question

레스토랑에 가서 스테이크를 주문해서 먹을떄 보면 여기에 곁들여서 먹는 야채들이 많은데요. 특히 토마토나 양파, 마늘 등을 같이 구워서 많이 나오는데 이렇게 야채가 같이 구워서 나와서 먹으면 좋은건가요??

Answer 1

고기만많이먹게되면콜레스테롤수치도올라가고지방섭취시살도찌게되는데야채와같이먹게되면무기질이나비타민섭취로성인병예방에도움이됩니다