건강관리
남편이 술을 너무 좋아해서 걱정이에요
남편이 술을 너무 좋아하네요 주사는 없지만 거의 매일 술을 마시다보니 건강도 걱정인데 살도 쪄서 속상하네요 본인도 알고는 있지만 제어하기가 힘든가봐요 이제 나이도 중년인데 걱정이되네요 좋은 방법이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이는 ... 저도 같은 고민인 부분인데요
거의 매일 3병씩 술을 마셨는데요
이제는 주에 3번씩 줄이고 ... 내년에는 주 1회로 변경해 보려고요
이렇게 천천히 줄여가면서 양도 줄여 나가면 좋을듯 해요