다리에 쥐가 자주 내릴때 가장 좋은 처방이나 약은 뭐가 있을까요?
아버지가 힘든일을 하셔서 밤에 다리가 자주 내리는데 그 원인은 무엇이고 이럴때 가장 좋은 처방이나 약은 뭐가 있을까요?마그네슘이 좋다는 얘기는 들었는데 말이죠
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
근육을 많이 쓰시고 땀을 흘리시는 경우 마그네슘등의 미네랄이 부족해지고 피로물질인 젖산해독이 되지않을경우 근육경련이 자주 올 수 있습니다. 마그네슘등의 미네랄과 비타민B군을 보충해주시고,
실리마린간장제를 꾸준히 복용해주시길 바랍니다. 오전엔 아르기닌을 복용해주는것도 도움이 되실것입니다.
단기간엔 마그네슘,토코페롤, 은행엽, 정맥순환개선제등이 도움이 될 수 있겠으나 육체피로 개선을 위한 관리도 중요해보입니다.
마그네슘도 좋고 혈액순환을 돕는 은행엽제제(ginko leaf) 약품도 좋습니다.
약국에서 작약감초탕이나 근이완제 등을 복용하는 것도 좋아보입니다.
마그네슘이 이완에 도움을 주는 영양제입니다. 그렇기 때문에 쥐가 자주 날 경우 해당 영양제를 꾸준하게 복용해 주시고 혈액순환에 도움이 되는 약을 같이 복용하시면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일단 마그네슘이 기본으로 들어가야 합니다. 거기에 추가로 혈액순환제들을 복용하실 수 있겠습니다.
안녕하세요.
다리에 쥐가 자주 나서 질문을 주셨습니다. 질문주신것처럼 마그네슘 성분이 들어 있는 영양제를 드시면 도움이 됩니다. 또한 혈액순환을 돕는 영양제를 복용하는 것도 좋겠습니다. 도움이 되는 식이요법으로 아몬드, 바나나 등을 드셔 보는 것도 좋겠습니다. 마지막으로 마사지를 해주거나 압박스타킹을 신어주는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 근육이 심하게 뭉친 증상으로 인해 저린 증상까지 동반하는 것으로 판단이 되며, 이러한 경우 근육이완을 도와주는 마그네슘을 고함량으로 복용할 시 혈액순환 및 빠른 근육회복에 도움이 될 것으로 보입니다.
안녕하세요 김강희약사입니다.
팔다리가 저릴 때는 근육을 이완시키는 작용이 있는 마그네슘을 복용하는 것이 좋습니다.
또한 혈관을 강화하여 하지 부종, 정맥류 등의 증상을 완화하는 센텔라정량추출물, 디오스민, 은행잎추출물 등을 복용해도 괜찮습니다.
감사합니다.
다리에 쥐가 나는 이유는 혈액순환이 잘 안되는 것이 원인이 될 수 있으나,
그 외에도 유발할 수 있는 원인은 다양하기 때문에 정확히 판단하기는 어렵습니다
말씀하신 증상을 완화하기 위해서는 마그네슘과 비타민E, 비타민B군이 복합적으로 들어있는 영양제를 꾸준히 드셔보시는 것을 추천드립니다
근육경련이나 떨림 등에 일반의약품으로 허가받은 제품들도 있으며 약국에서 처방전 없이도
쉽게 구입하실 수 있습니다
다리에 쥐가 자주 날 때에는 혈액 순환제를 복용하시는 것이 좋습니다.
마그네슘과 다른 혈액 순환제 성분이 함께 포함된 제품도 있으니 상담을 해보시기 바랍니다.