생활
밀가루 음식은 건강에 유해한지 가르쳐주세요
저는 밀가루 음식을 참 좋아 했어요. 라면, 짬뽕, 짜장등.. 그런데 어느 순간부터 몸이 많이 힘도 없고 안좋아지는듯한 느낌이 들러다고요. 밀가루 음식은 몸에 안좋은가요. 어떠한 안좋은 점들이 있는지 가르쳐주세요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다. 밀가루음식은 아무런 소화과정없이 금방 몸으로 흡수되어서 혈당량을 급격하게 올리기때문에 몸에 유해합니다
안녕하세요. 황금이입니다.
밀가루 음식은 먹고나면 귿은것이 장내에 남게되는 것이 있는데 그안에서 부패가 되어 장에 안 좋아요
밀가루 음식을 먹을 때 또는 먹고난후 깨소금 2 콩가루 2 비율로 가루 내서 먹으면 장내 에 굳어진 밀가루를 녹여 묽게 많들어 배출하게 도와줍니다
저는 밀가루 음식을 먹을때 깨소금 만 먹어도 효과 있네요
안녕하세요. RICH정입니다.
밀가루는 일반적으로 많은 음식에서 사용되는 주요 원료 중 하나이며, 적정량으로 섭취한다면 건강에 큰 해를 입히지 않습니다. 그러나 지나치게 밀가루를 많이 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
밀가루 음식을 먹으면 배가 더부룩하고 가스가 찬다고 말하는 이들이 많다. 이는 밀가루 음식의 쫄깃한 식감을 만들어내는 글루텐의 영향인데, 글루텐 성분은 몸에 잘 흡수되지 않는 성질을 가지고 있기 때문이다.
녕하세요. 푸른고니202입니다.