고민상담
비오는날 밤이 너무 우울하네요.
이러다가 우울병이 오지않을가 걱정스러운데요.
특히 비가 오는날 밤이 되면 너무 우울하네요.
우울함 어떻게 극복하고 계신가요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다. 우울함을 극복하기 위해서는 바쁘게 살아가는 것도 좋을 것 같아요.
운동을 해보거나 취미 생활을 하면서 시간을 보내는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 고급스런허스키134입니다.
원래 우울증은 극복하려고 하는것보다 조금 혼자만의 시간을 가지는게 중요한거 같아요. 그렇다고 너무 우울한 분위기를 가지지말고 밝은 음악이라도 틀면서 주면서 분위기를 환기해보세요
안녕하세요. 파란돼지115입니다.
비가 오면 아무래도 몸도 기분도 축 쳐지죠~~~
비는 살면서 계속 올테니~나만의 방법?으로 이겨내야죠~~~~헬스장가스 걷기하셔도 좋고~카페가서 유리창으로 비오는거 보는것도 좋고~~~우선 집밖을 나가시는거 어떠세요?
