남과 비교하는 습관은 어찌하면 없앨수있을까요?

Question

남과 비교하는 제가 정말 싫습니다. 먼가 상황이 더 나쁜 사람을 생각하면서 위안하고..더 좋은 사람을 생각하면서 부러워하고.. 저의 이런 성격이 너무나 싫은데 잘 안고쳐지네요 ㅜㅜ 어찌 고칠수있는 방법좀 알려주세요

Answer 1

비교가 시작될 때마다 나는 내 속도로 가고 있다라는 생각으로 시선을 돌리세요.

나의 성장 과정과 작은 성취를 기록하며 스스로에게 집중하세요.

SNS나 경쟁적인 환경 노출을 줄이세요.

Answer 2

어떤것이든 다른것과 비교를 하다보면 스스로가 갈등을 하게 되겠죠. 사람도 실력도, 부의 기준도 비교할수는 있지만 이로인해 자학하거나 자만하는건 아니랍니다! 단순 비교해서 좋고 유익한 것들만 내것으로 만들면 좋겠죠~~

Answer 3

세상은 항상 나보다잘난사람은 항상

있습니다 소중하고 귀한 나 라는 사람을

여러가지 이유로 비교하고 괴롭히지 않으셨음

합니다 나에 좋은점을 잠들기전에한가지씩

긍정적인말을 해주면 긍정적정서에 도움이된다고합니다 완벽한사람이 아니니 괜찮다라고 스스로

위로해보시길 바랍니다 일기나메모를 쓰시는것도

좋아요

Answer 4

남봐 비교하는 습관이 제일 안좋은 버릇입니다~~ 단점만 보지말고 장점도 보아주는 마음이 있으면 비교할 필요가없습니다 비교하는것은 본인이 남들보다 부족함이 있기때문에 그런 습관이 있거셰요~~

Answer 5

질문의 답변을 드리자면 남과비교하는것은 진짜 관례같아요 누가 공부를 잘하나 누가 회사업무를 잘하냐 주식 부동산 코인으로 대박 났다 그런데 남들과 비교하는것보다 비교를 안하려는 습관을 해야하는데 쉽지 않지요 그럴때 일수록 기독교나 불교에서 가르침을 배우시는게 좋을듯 합니다.

Answer 6

남과 비교하는 그런 문제는 누구나가 하는것이랍니다.

솔직히 남과 비교하고 그것에 대한 열등감같은것이 생김으로 더 열심히해야할 이유가 만들어지고 그렇게 한계단한계단 올라가는게 사회생활이라고 생각하거든요.

지금 그것이 나쁜게 아닙니다.

다만 남과 비교함으로 내가 뒤떨어지는 부분에 대해 더노력해서 따라잡겠다는 진취적인 마음가짐이 아닌 난 이렇게 못난이야하고 포기하는 사람들이 문제인것인데요.

조금만 생각을 바꿔서 그비교로인해 행여나 내가 부족한것이 있다면 그것을 어떻하면 따라갈수있을가 연구하고 실천하는 쪽으로 노력을 해보세요.