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화려하게 부활한 설표

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포도씨유와 올리브유의 효용은 어떻게 다른가요?

안녕하세요? 대표적으로 기름으로 사용하는 종류중 포도씨유와 올리브유가 있잖아요~ 그런데 이 둘의 효용은 어떻게 다른 건가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    올리브유에는 불포화지방산 함향이 더욱 높기때문에 포도씨유보다 건강에 좋을 수 있습니다

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    포도씨유와 올리브유는 둘다 식물성 기름이긴 한데요

    둘다 효능이 비슷해요

    그래도 타겟은 포도씨유는 주로 피부

    올리브유는 주로 혈관에 좋아요