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청계동지킴이

청계동지킴이

22.07.31

아령으로 할 수 있는 상체 운동법

상체 운동 알려주세요

    1개의 답변이 있어요!

    • 지니아빠

      지니아빠

      22.07.31

      안녕하세요. 지니아빠입니다.

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    • 아령으로 하체운동과 등근육 단련을 위한 운동은 어떤 방법이 좋나요?

    • 아령으로 효과적인 운동방법 뭐가 있을까요

    • 상체근육운동 알려주세요.소개부탁해요.

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