저는 행동이 느립니다 행동을 빠르게 하는법은 없을까요

Question

저는 고3인 학생입니다 저는 정신병원을 다니고있습니다 평소에도 행동이 느린편이였습니다

그런데 엄마가 행동이 느리다고 고치라,말을 중얼거리지말고 똑비로 말해라고 자주 이야기합니다 그런데 저는 어떻게하면 행동을 빠르게 할까 고민입니다

Answer 1

행동이 느리다함은 ' 자신에게 주어진 일을 제시간에 못끝낸다' 라고 볼수있겠죠. 그래서 제시간안에 못끝낼거같다면 남들보다 일찍 시작하는게 도움이 되겠습니다.

예시로 아침에 일어나자마자 샤워를 하면 피곤해서 움직임이 느려지니까 샤워를 하는데 상당히 많은 시간을 쓰게 되잖아요. 그러면 원래 일어나는 시간대에 10~30분전에 일어나서 몸을 먼저 깨우고 샤워를 하면 됩니다.

이게 힘들다면 아침에 일어나서 1순위로 밥을 먹어서 잠을 좀 깨우고 2순위로 샤워를 하면 되겠습니다.

그런데 이런것은 예측가능한에서만 할수있고, 갑작스럽게 일이 주어진다면 남들보다 일찍 시작하는게 불가능하겠죠?

이랬을때는 먼저 큰 틀부터 완성하셔야 됩니다.

무슨 일을 먼저 할지 우선순위만 빠르게 생각하시고 정 안된다면 보이는것부터 먼저 해도 됩니다. 그리고 뭘 먼저 하면 효율적인지도 생각하지 마시고, 본인이 행했을때 좀 더 편하게 느껴지는 혹은 하고싶은 것을 먼저 끝내보시죠.

이 단계가 끝나면 일의 큰 틀이 완성되겠고, 이 다음부터는

일의 퀄리티를 높이시면 됩니다. 확인단계를 거치면서 수정할 부분은 하고 추가하고 싶은게 있다면 하면 되겠습니다.

만약 이 두가지를 동시에 병행하게 되면 현재 일을 다듬느라 다른 일을 못해 전체 진행 속도가 느려지게 되고, 퀄리티와 구성을 동시에 생각하느라 머리에 부담이 커지게 됩니다.

반면 큰 틀 완성 → 퀄리티 향상 순서는 한번에 처리해야할

정보가 줄어서 진행속도가 유지되겠죠.

예시로 그림을 그릴때 스케치를 해서 전체 구도와 비율을 잡는 단계를 먼저 행하고, 그 다음에 선 정리, 명암, 채색 등

디테일한 작업들을 하게되는데 이러면 수정할 부분이 줄어들어서 작업 속도를 줄일수있게 됩니다.

그리고 이건 제 얘기라서 좋은 방법은 아닐수 있겠지만,

제가 수학문제를 풀고, 채점하고, 고치고, 이 다음에 학원쌤이 새로운 문제를 가져다두는 잠깐에 틈이 있었거든요.

이 틈에 저는 좀 풀면서 오래걸렸던 문제를 어떻게 하면 시간을 줄여서 풀수있을까 하면서 함수 대칭성, 3,4차 극점 비율? 이런것들은 자주 생각했던 경험이 있습니다. 이 틈이 없으면 집가고 있을때 생각해보면 되겠습니다.

그리고 모고 14 15 21 22

이런 문제는 여러가지 경우로 쪼개서 푸는게 많은데

저는 그냥 여러 경우가 있으면 제일 계산이 편한거 같은것을

고민도 없이 고릅니다. ( 인수분해가 될거 같다거나 혹은 분수가 없어서 )

그리고 이건 팁인데, 수2 문제면 뭔가 일반적인 경우부터 생각하시면 안됩니다. 그 문제에서 특수한 경우를 갖고 있는것부터 생각하시면 됩니다.

(수능에서는 특수한 경우를 활용하는 문제가 자주 출제됌 )

삼차함수 f(x)=0이 서로 다른 근을 갖는거보다는 중근에 실근 하나, 아니면 삼중근인 편이 좀 더 특수하겠죠?

실제로 공부하실때는 반례까지 생각하셔야합니다. 이런건

실전에서만 쓰시고.

그리고 말을 할때 중얼거리신다고 하셨는데,

말을 할때 평소보다 입을 크게 벌리시면 발음이 또렷해지고, 목소리가 커집니다

그리고 긴 문장을 말하기보다는 짧고 간결하고, 한 문장에는 한가지 내용만 담을수있게 하는것이 의미를 전달하는데 도움이 됩니다.

그리고 또 결론 → 이유 → 예시 순서로 말을 하시면 의미 전달에 확실히 도움이 될것입니다.

Answer 2

행동이 느리다 빠르다는 두가지 의미가 있어요. 정말로 느릿느릿하게 움직이는 사람도 있는가 하면, 자꾸 뒤로 미루는 경우가 있습니다. 두번째가 문제이지 첫번째는 그다지 문제는 아니라고 생각합니다. 움직임이 느리면 일을 즉시 처리하면됩니다. 

말을 중얼거리는 것은 책을 크게 읽는 연습을 하세요, 그리고 녹음을 해서 들어보세요 그럼 점차 나아질 겁니다.