가장 건강에 좋은 과일은 무엇인가요?

Question

평소에도 과일을 좋아해서 자주 먹는데요. 불현듯 과일들을 먹다보니 몸에 좋은 과일이 뭘까하는 생각이 듭니다.

가장 건강에 좋은 과일은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

개인의 영양상태와 계절에 따라 제철과일의 효능이 달라지기때문에 가장 좋은 과일을 꼽는것은 불가능합니다