사람몸에 좋은 최고의 과일은 무엇입니까?

Question

여러가지 과일 또는 야체로 간식을 먹습니다. 이것들은 대부분 건강에 좋은데

그 중에 가장 좋은 것은 무엇인가요?

신은혜 영양사 · Accepted Answer

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.과일마다 제각각 영양소도 다르고 각각 특징이 있기때문에 뭐가 좋다고는 하기 그렇고 제철과일이 맛도 좋고 신선하며 영양가도 높아요

식습관·식이요법