안녕하세요. 과일을 하루에 한개씩 챙겨먹을까 하는데 과일 중에서 가장 영양소가 풍부한 과일은 어떤 과일이 있을까요? 하루에 한개 먹기에 좋은 과일이요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
저는 과일을 드시더라도 가성비가 좋은게 좋다고 생각해요
그래서 아침에 사과 한개씩 먹는것을 추천 드려요