요즘에는 주민센터에서 강좌가 많이 개설되어 배우는 사람들이 많은데요
그중에서도 요가가 있는데 지인이 요가를 배우면서 같이 다니자고 하는데
정적이라 살도 잘 안빠질것 같은데
요가를 하면 좋은점이 무엇인가요
