의료상담
인후염으로 고생중인데 효과적인 방법?
성별
여성
나이대
39
목을 사용하는 직업인지라 환절기만 되면 인후염을 크게 앓고 지내는 사람입니다.평상시에 물도 많이 먹고 코 점막이 부을까봐 건조하게 지내지 않으려 노력하고 있는데도 역부족인 듯 하여 전문가분들께 보다 효과적인 예방법이 있을까 여쭙니다. 아플것 같은 기미가 보이면 일찍 병원에 내원하여 진료는 꼭 보고 있습니다.
2개의 답변이 있어요!
(개인적으론) 치아, 잇몸 관련 신경을 더 쓰는 것과
감기 예방을 위해 마스크, 손씻기를 강조해 드릴 듯 합니다
습도 조절, 수분 섭취는 잘 하고 계시는 듯 하고
혹시라도 담배 / 음주가 있으시다면 조절하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
인후염은 감염에 의한 질환입니다.
단순히 목을 많이 사용한다고 해서 인후염에 걸리지는 않습니다.
감염이 생기지 않도록 마스크착용 및 외출 후 손을 잘 씻어주는게 도움이 되겠습니다.
면역력이 떨어지지 않도록 건강한 식습관, 7시간 이상 수면, 하루 30분 이상 운동이 도움이 되겠습니다.