건강관리
다이어트 샐러드 어떤방식으로 먹는게 좋을까요?
다이어트 샐러드 먹으려고하는데보통 토마토나 두부도 넣어 먹는걸 많이 추천하더라구요
근데 제가 정말 우주에서 제일 싫어하는 것 중 하나가 바로 토마토라
바로 다이어트 포기하고 싶어질 것 같아서요
맛있는 것만 먹고서야 다이어트가 될 수 없겠지만
가능하면 맛있는 다이어트 샐러드 없을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
다이어트 샐러드에 본인이 좋아하는 야채나 과일을 선택해서 넣으면 되요 구지 토마토를 넣으실 필요없어요
토마토 대신 토마토를 대체 할 수 있는 영양소도 많거든요