생각하고 있다가 갑자기 생각이 안나는 경우가 있나요

Question

갑자기 궁금한 것이 있거나 할 말이 있었는데 갑자기 생각이 안나는 경우가 있나요

그럴 경우에 어떻게 다시 기억을 떠올리나요

갑자기 생각난 것들은 갑자기 다시 생각이 안나면 다시 기억을 찾는 것이 쉽지 않은 것 같습니다

갑자기 생각난 것을 다시 떠올리기 위한 좋은 방법이 있나요

Answer 1

누구나 갑자기 생각이 안 나는 겪을 수 있어요.

기억을 다시 떠올리는 방법

1.원래 있던 장소로 가기: 생각했던 방어나 자리로 돌아가면 당시의 맥락이 살아나요.

2.마음속으로 되짚어보기: 생각이 나기 직전 무엇을 보고 들 었는지 순서대로 떠올려요.

3.관련 단어 단서 찾기: 연관된 색깔, 사람, 사물 등 작은 단어 부터 적어봐요.

4.잠시 멈추고 기다리기: 억지로 찾지 않고 편안하게 있으면 뇌가 스스로 기억을 찾아내요.