감기가 걸렸는데 따뜻한 아메리카노커피는 마시면 안좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

어제 낮부터 몸이 안좋더니 밤에 기침도 있고 목이 좀 아픈데 아침에 또 커피가 당기는데요. 감기가 걸렸는데 따뜻한 아메리카노커피는 마시면 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요.

따뜻한 아메리카노 한 잔은 목을 잠시 편안하게 해주고 기분 전환에 도움이 될 수 있어요. 다만 카페인은 이뇨 작용이 있어 수분을 조금 더 빼앗을 수 있으므로, 마실 때는 물을 충분히 함께 드시는 게 좋아요. 공복에 마시면 속이 쓰리거나 기침이 도질 수 있어 식후에 소량으로 드시고, 설탕이나 시럽은 피하시는 편이 낫습니다.

한 번에 많은 양을 마시기보다 작은 컵으로 천천히 나눠 마시면 부담이 덜해요. 목이 아플 때는 너무 뜨거운 음료가 점막을 자극할 수 있으니 미지근하게 식혀 드시고, 카페인에 예민하거나 속이 불편하면 이번 며칠은 쉬어가시는 것도 좋아요.

늦은 오후 이후의 커피는 잠을 방해해 회복을 늦출 수 있으니 낮에만 조금 드시고, 열이나 심한 인후통, 탈수 기운이 있으면 커피보다 미지근한 물이나 보리차가 더 안전해요. 수분 섭취와 충분한 휴식을 우선하시고, 상태가 나빠지면 진료를 받아보세요.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

감기에 걸렸을 때 따뜻한 아메리카노를 드시는 것은 득보다는 실이 많습니다.

정확하게 말하자면 카페인 때문인데요

따라서 완전히 회복이 될 때까지는 아메리카노를 피하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 감기에 걸렸을 경우 커피를 마시는 거 자체가 무조건 나쁜 것은 아니지만 수면을 방해할 수 있고 목 점막을 자극하면서 불편한 느낌을 줄 수 있습니다. 또한, 증상이 심해 감기약을 복용할 경우에는 커피와 상호작용이 일어나면서 부작용이 나타날 수 있습니다. 감기약에는 무수카페인 성분이 들어있는데 커피를 같이 섭취할 경우에는 카페인을 과다 섭취하게 되면서 가슴이 두근거리거나 두통 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 가능하면 커피보다는 미지근한 물을 수시로 드시길 권유드립니다. 감사합니다.