우울 할 때 무엇을 해야우울함이 없어질까요?
가끔씩 우울 할 때가 생기더라고요.
그럴 때마다 가만히 있으면 더 우울하게 되던데 우울함을 없애는 꿀팁이나 노하우가 있다면 공유 부탁드립니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 우울할 때는 운동을 해보시는 것이 어떨까요? 평소 등산을 좋아하시면 기분 전환으로 등산을 가거나 자전거 타는 것도 좋아요.
안녕하세요. 단단한딱새127입니다. 저는 일단 잠을자고 일어나면 개운하거나 노래크게틀고 드라이브하기?
그리고 돈 쓰기? 금융치료... 너무비싼거 아니라도!! 손세차 도 맡겨보고!! 혼자 카페도 가서 여유좀부리고! 우울함을 잘 극복하길 바랍니다!