학습 효율을 높이는데 도움되는 집중력 강화 방법 알려주세요.

Question

학습 효율을 높이는데 도움되는 집중력 강화 방법 알려주세요.

오랫동안 앉아 공부해도 좀처럼 실력이 안 늘고 집중력도 저하됩니다.

좋은 방법 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 소우주입니다.

휴대폰이나 텔레비전, 노트북과 같은 외부의 방해가 되는 요소는 차단하도록 합니다. 또한 하루 목표량을 세워 미리 스터디 플래너에 계획을 세우면 도움이 됩니다.