다낭성 다이어트 비법 알려주세요 진짜 다낭성이신분들만

Question

다낭성인데 다이어트 하고 있지만 살이 잘 안빠져요 진짜진짜 안빠져요… 매일 저녁에 1시간 미만으로 걷기+저속러닝 중인데 저녁은 단백질 위주로 먹고 있고…그런데도 안빠져요 하

Answer 1

이노시톨 먹고 살 빠졌다는 사람도 있던데 요즘은 병원 상담 받고 마운자로 하는 분들도 계신거같아요 식이+운동 진짜 꾸준히 최소 세달정도 해도 정말 단 0.1키로도 안 빠진다면 상담 받아서 약물 도움 받는것도 생각해보세요 ㅠㅠ