빈속에 윌(요구르트)을 먹으면 안좋나요?

Question

성별

남성

나이대

20

일어나서 빈속에 먹는데 속에서 꾸르륵 소리나고 설사 비슷한걸 하네요 혹시 윌 때문인가요?? 빈속에는 그냥 유산균 캡슐? 그런거 먹는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

윌을 드시는 것과 유산균캡슐을 드시는 것은 크게 차이가 나지 않습니다

어느 쪽이든 편안하신 쪽으로 드시면 됩니다.

Answer 2

요구르트 등 유제품을 빈 속에 먹는다고 하여서 꼭 나쁘다고 할만한 명확한 근거가 있지는 않습니다. 다만 유제품을 과도하게 섭취하거나 또는 유제품에 대해서 젖당불내성 등의 문제가 있는 경우에는 묽은 변을 보고 설사 증상이 발생할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

빈속에 요거트를 섭취할 때 소화기관이 민감하게 반응할 수 있습니다. 일부 사람들은 빈속에 유제품을 먹으면 소화가 불편해지거나 설사 증상을 경험할 수 있습니다. 요거트에 포함된 유당이나 특정 성분이 소화에 영향을 줄 수 있습니다. 또, 빈속에 유제품을 섭취하면 위산 분비가 늘어나 위장이 예민해질 수도 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면, 빈속에 요거트를 먹는 대신 유산균 캡슐과 같은 다른 형태의 프로바이오틱스를 시도할 수 있습니다. 만약 계속해서 불편함이 느껴진다면, 식사와 함께 요거트를 먹거나 다른 형태의 프로바이오틱스를 섭취해보는 것이 좋겠습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.