이상행동 질문드립니다 없어질 듯하면서 없어지지가 않아요

불안 장애

모던한미어캣141

모던한미어캣141

1일 전

이상행동 질문드립니다 도와주세요..

재작년 칼부림사건을 피해를 당하고나서 이상행동이 생겨서 질문드려요

칼부림사건으로 목주변 과 손등을 베이고나서

병원에서 입원치료로 상처도 다 치료받았고

입원 하는 동안 심리쪽도 치료도 무사히 끝났다 치료종료로 끝맺음을 했고

같이 동반했던 손떨림이나 계속 뒤를 돌아보는 행위도 멈췄는데도

불구하고 손톱을 물어뜯는 행위가 지속되서 고민입니다

이제는 불안증세는 막 느껴지거나 그때 일이 매번 기억나지도 않는데도

처음엔 그저 불안증세가 있었으니 그런거겠구나 시간이 지나면 사그러들겠지 하고 냅뒀는데

2년이 지나고 지금 와서도

이 손톱 물어뜯는건 그대로라 질문드립니다...

고치려고 신경을 써도 무의식적으로 손톱을 물어뜯고 있습니다..

이건 왜 그런걸까요...고치는 방법이 무엇일까요...