고민상담
金治澔.B(케이러버)
생각이 너무 많으면 과거에 생각한 기억력에 영향을 줄 수 있나요?
생각이 너무 많으면 과거에 생각한 기억력에 영향을 줄 수 있나요?
나이는 아직 많이 들지 않았는데도 평소에 여러 가지 생각이 너무 많이 떠오르는 편입니다. 생각나는 내용을 잊지 않으려고 메모하려고 해도, 막상 메모하려는 순간 조금 전에 무슨 생각을 했는지 잘 떠오르지 않거나 생각 자체가 지워져 버리는 것처럼 느껴질 때가 있습니다.
특히 제가 궁금한 것은 과거에 실제로 경험했던 일을 기억하는 것과 과거에 내가 어떤 생각을 했는지를 기억하는 것은 서로 다른 기억의 영역인지입니다. 예를 들어 과거에 있었던 사건이나 행동은 어느 정도 기억하는데, 예전에 내가 무슨 생각을 했고 어떤 생각이 떠올랐는지는 잘 기억하지 못하는 경우가 있습니다.
저는 이런 문제 때문에 이미 정신과 약물치료도 받아 보았지만 큰 효과를 느끼지 못했고, TMS 치료도 받아 보았지만 뚜렷한 변화가 없었습니다. 심리상담도 받아 보았지만 생각이 너무 많이 떠오르는 문제나 기억의 어려움이 충분히 해결되지 않았습니다. 또한 뇌 CT 검사도 받아 보았는데 특별한 이상 소견이 없다는 결과를 받았습니다.
그렇다면 뇌 CT에서 특별한 이상이 없더라도, 생각이 너무 많이 떠오르고 한 가지 생각에 집중하기 어려워서 방금 떠올린 생각이 기억으로 제대로 저장되지 않는 현상이 나타날 수 있는지 궁금합니다.
또한 생각이 너무 많이 떠오르면 여러 생각이 서로 경쟁하면서 주의집중이나 작업기억에 부담을 주고, 그 결과 과거에 어떤 생각을 했는지를 기억하는 능력에도 영향을 줄 수 있는지 궁금합니다. 단순히 기억력이 나빠진 것과 생각이 너무 많아서 기억으로 제대로 저장되지 않은 것은 어떻게 구별할 수 있는지도 알고 싶습니다.
특히 약물치료, TMS, 심리상담까지 받아 보았는데도 비슷한 문제가 계속되고 있고 뇌 CT에서도 특별한 이상이 없었다면, 어떤 부분을 추가적으로 확인해 보는 것이 좋을까요? 신경심리검사나 주의집중·작업기억 검사가 도움이 될 수 있는지도 궁금합니다.
평소 생각이 너무 많이 떠올라 메모하려는 순간 원래 생각이 사라지는 현상이 왜 생기는지, 그리고 과거에 경험한 기억과 과거에 내가 생각했던 기억이 서로 어떻게 다른지, 생각이 많은 것이 후자의 기억에 실제로 영향을 줄 수 있는지 궁금합니다.
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