제가 먹은것중 칼로리가 많은 것은 어느것인가요?

Question

당뇨 가족력이 있고 식전 혈당이 약 100 언저리를 왔다갔다 해서 당뇨를 첵크하고 있는데요. 어제 저녁으로 밥한공기(귀리, 쌀 1:1), 된장찌게(건더기 위주로 한그릇), 부추무침(조금) 무우생채(조금), 흑염소진액(200ml 1포), 아몬드 10알, 케슈넛 10알, 돼지감자튀긴과자(약 150g), 참외(어른 주먹크기 만한것 1개)를 먹었습니다. 그런데 저녁 걷기운동(약 3km) 정도 하고 저녁 8시 50분 정도에 당뇨첵크를 하니까 157이 나오는데 어떤것이 가장 칼로리가 높을까요? 저녁은 6시정도에 먹었습니다

Answer 1

기본적으로 여러가지 음식을 드셨지만 튀긴 음식 같은 경우는 칼로리가

다른것에 비해서 월등이 높습니다.

그렇기 때문에 돼지감자튀긴 과자가 제일 높습니다.