여러 가지 영양제를 함께 복용할 때 조합이 안 좋은 성분은 무엇인가요???
여러 가지 영양제를 함께 복용할 때 조합이 안 좋은 성분은 무엇인가요??
다양한 영양제를 함께 복용할 경우 서로 상호작용을 일으켜 흡수나 효과를 방해할 수 있나요???
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
영양제마다 상호작용이 달라서 매번 전문가에게 문의하시길바랍니다.
상호작용이 있기때문에 영양제도 조심해서 드셔야합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
약마다, 영양제마다 상호작용이 모두 다르기때문에 섭취하고자하는 영양제가 있다면 약사님과 상의하세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그럴 수 있는 것들이 있긴한데 너무 세분화하면 다 복용할 수 없으니 어느정도 편의성을 고려해서 복용을 하시는게 맞긴합니다. 복용하시는걸 올려주시면 구분해드리겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제의 종류가 워낙 다양하기 때문에 일반화해서 나열하기는 어렵겠습니다. 여러 종류를 조합해서 복용하고자 한다면 복용하기전에 전문가와 상담을 하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
여러가지 영양제를 같이 복용하시게 되면 걱정이 많으신데 대표적으로 칼슘과 마그네슘을 같이 복용시 흡수율이 저하될 수 있으며 유산균과 프로폴리스, 비타민 C 같은 약을 같이 복용시 유산균의 생존율이 떨어질 수도 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
예를 들어 철분제의 경우에는 칼슘, 마그네슘과 같은 영양소와 함께 복용시 흡수가 방해를 받을수 있어 1시간이상 시간차기 필요로 됩니다. 따라서 여러가지 영양제를 함께 복용을 하는 경우에는 전문가와 상의하에 상호작용여부를 확인하고, 올바르게 복용을 하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.