집에만 있으면서 게을러지는 습성을 어떻게 고칠까요?

Question

원래는 이러지는 않았는데 최근에 밖에 나가기가 귀찮고 집에만 있고 싶고 컨디션도 쳐지는거 같은데 이런 상태를 어떻게 해야 극복할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기운찬재칼262입니다. 목표를 세우시고 목표에 맞추어 계획을 세워보세요. 목표와 계획이 명확하면 행동을 바꾸실 수 있습니다.