원활한 대변활동을 하기위해 물이 필수적인가요?

Question

원활한 대장활동이 필요합니다.

한번씩 변비에 걸려서 고생을 하는데요.

대변활동을 잘 이루어 질려면 물은 필수적으로 마셔야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

물이나 채소를 많이 먹으면 좋습니다.

결국 수분이 있어야 대변에도 수분기가 있다고 생각하시면 좋으실 꺼 같습니다.