정기적인 운동은 언제 해야 할까요?

Question

정기적인 운동은 언제 해야 할까요? 제가 추천할 점이 있어서 운동은 해야 될 거 같고 주기적으로 꼭 해야 되는 시기가 있나요 정말 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 꾸준한밀잠자리15입니다.

운동은 시기를 정해서 할려고 하면 놓치기 쉽죠..

당장 시간이 될때 언제라도 하는 것이 좋지 않을가요..