손발이차가울떄는 어떤음식이좋은가요 ?

Question

수족냉증은아닌데 날씨가 이래서그런지 손발이 자주차갑더라구요 어떤음식을먹어주면 도움이되는걸까요???차같은거 많이마셔야하나요 ?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

손발이 자주 차가워진다면 신진대사에 도움이 되는 구절초 등의 식품 섭취를 권장드리며

미지근한 물 섭취를 충분히 하시길 바랍니다