약·영양제
알약 하나로 식사를 대체할수 없나요?
나이
48
성별
남성
복용중인 약
신경과
기저질환
없음
식단 고르기도 고민이고 알약이나 주사로 식사를 대신하는게 가능할까요? 먼 미래 일인 걸까요? 한끼에 한알씩 음식물 쓰레기도 없어지고 입안도 청결해지고 따라서 지구 환경도 좋아지고 좋은점이 많은데요.
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
탄수화물, 단백질, 지방 등 필수로 생존에 필요한 영양소의 경우
최소한의 부피가 있기 때문에, 모든 성분을 균형있게 1일 권장함량을 알약에 담기는 어려울 것으로 보입니다
알약으로 나오더라도 알약의 개수가 너무 많아질 것으로 예상합니다
다만 식사 대용으로 나오는 음료 제품들은 있으니 식사하기 번거로우실 때는 가끔씩
이러한 제품을 활용해 보시는 것도 좋습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재로써는 불가능하기에 건강을 유지하기 위해 균형잡힌 식사를 하길 권하며 부족한 영양소를 약으로 보충하는 것은 가능합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제는 식사를 대신해줄 수 없습니다.
비타민, 미네랄같은 영양소는 소량이기때문에 보충시켜줄 수 있지만 음식은 탄수화물, 지방, 단백질이 메인입니다.
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안녕하세요. 양은중 약사입니다.
안됩니다.
먼 미래의 일로 보여집니다.
탄수화물 지방 단백질의 기본적인 부피가 존재하기 때문입니다.