안녕하세요! 요즘 몸이 아프고 스트레스도 많이 받아 기운이 없어서 그러는데 이럴때는 어떤 음식을 먹으면 회복이 빨리될까요? 이럴때 도움이 되는 음식이 궁금합니다!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기운이 부족하거나 기력이 없을 때에는
타우린 성분이 들어간 음식이 도움이 많이 됩니다.
문어 낙지 전복에 많이 들어 있습니다
