안녕하세요 감기 낫는 과정 좀 알려주세요

Question

성별

여성

나이대

20대

안녕하세요 요즘 환절기여서 그런지 감기에 걸렸습니다. 제가 첫날에는 목이 좀 아프고 둘날까지도 목이 좀 아프다가 그 다음 날부터 열이 나고 콧물재채기 증상이 동반되었습니다. 이후 콧물(노란 콧물 포함)이 계속 나고 재채기도 가끔 하는데 감기가 나을려면 언제까지 기다려야 할까요 ㅠ 힘드네요

Answer 1

안녕하세요.

감기는 바이러스가 코와 목 점막에 붙으면서 시작되는데, 첫 1~3일에는 목이 칼칼하고 콧물이 나며 재채기가 잦아지고 열이 오르기도 해요. 이때는 면역 세포가 바이러스를 발견하고 공격하는 시기라 몸이 으슬으슬하고 피곤함을 크게 느끼게 되죠. 예를 들어 아이가 갑자기 열이 38도까지 오르고 칭얼대면 대개 이 단계에 들어선 거예요.

3~5일째는 면역 반응이 가장 활발해 콧물이 누렇게 변하고 기침이 심해질 수 있는데, 이는 바이러스를 밖으로 밀어내려는 정상적인 과정이에요. 이때 무리해서 운동하거나 야근을 하면 회복이 늦어지므로 따뜻한 물을 자주 마시고 푹 쉬는 게 가장 중요해요. 해열제는 38.5도 이상으로 힘들 때만 쓰시고, 항생제는 바이러스 감기에는 듣지 않는다는 점도 꼭 기억해 주세요.

7~10일째는 증상이 서서히 줄면서 기침과 가래만 남는 경우가 많아요. 이 잔기침은 기도 점막이 회복되며 예민해져서 생기는 것으로 2주 정도 이어질 수 있답니다. 다만 10일이 넘도록 열이 계속되거나 숨이 차고 가래에 피가 섞이면 단순 감기가 아닐 수 있으니 진료를 받으셔야 해요. 충분한 수면과 수분 섭취가 회복 속도를 가장 크게 좌우한다는 점을 기억해 주세요.

감사합니다.