잘때 꿈은 왜 꾸게 되는건지 궁금합니다

보통 편안하게 자는 와중에도 보통 꿈을 꾸는 경우가 몇번 있던거 같은데 왜 꿈이 제 의지와 다르게 마음대로 되는지 궁금해서 물어보려고 합니다 알려주세요

    4개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 복숭아입니다.

      생각이 많거나 잠에 깊게 들지 못한 경우에

      꿈을 꾸는 편이 많다고 합니다

      저도 평소에 생각이 많은 편이라 늘 항상 꿈을 꿔요

    • 안녕하세요. 너보다고수입니다.


      잠을 잘 때 꿈을 꾸는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 이유는 REM 수면 단계에서 꿈을 꾸기 때문입니다. REM 수면은 뇌가 가장 활발하게 활동하는 수면 단계이며, 이때 꿈을 꾸는 경우가 많습니다. REM 수면은 꿈을 꾸는 데 필요한 신경전달물질인 세로토닌과 노르에피네프린의 농도가 낮아질 때 시작됩니다. REM 수면은 또한 뇌의 운동 영역이 활성화되고 눈이 움직이는 것을 볼 수 있는 유일한 수면 단계입니다. 꿈은 뇌가 주로 시각적 정보를 처리하는 동안 발생하며, 이는 꿈에서 우리가 보는 것과 관련이 있습니다. 꿈은 또한 뇌가 감정과 기억을 처리하는 동안 발생하며, 이는 꿈에서 우리가 느끼는 것과 관련이 있습니다. 꿈은 뇌가 정보를 처리하고 기억을 저장하는 데 도움이 된다고 생각됩니다. 꿈은 또한 스트레스를 해소하고 감정을 표현하는 데 도움이 될 수 있습니다. 결론적으로, 꿈은 잠을 잘 때 뇌가 하는 일의 일부이며, 뇌가 정보를 처리하고 기억을 저장하는 데 도움이 된다고 생각됩니다.

    • 하루 동안 보고 느낀 것, 들은 것 등을 꿈 속에서 기억하고 그리는 과정입니다.

      그래서, 사람은 잠을 자면서 단기기억의 조각들을 장기기억으로 전환한다고 합니다.

      앞서 질문의 취지처럼, 마음대로 안되는 이유 또한, 무의식적으로 기억을 조합하는 과정이기에,

      이를 단련하게 되면 자각몽을 꿀 수도 있다고 합니다.

    • 안녕하세요. 나는조선의국모다람쥐며느리본넷트입니다.꿈은 피곤하기때문에 푹잠을 잘수 없기에 꿀수 있다고 알려져 있습니다