아침 저녁에만 콘푸레이크 스페셜k 우유에 말아서 먹으려는데 살 빠지나요?
아니면 이걸로 부족하나요? 그럼 운동도 해야하나요?
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
시리얼을 먹는다고 살 절대로 안빠집니다. 시리얼은 혈당을 엄청빨리높이기 때문에 건강에도 좋지않죠. 살을 빼고싶다면 운동을 하셔야 합니다
안녕하세요. 비장한물범68입니다.
아침 저녁으로 시리얼만 먹는다고 해서 무조건 빠지지 않아요ㅠ 적정량으로 먹어야 하고 어느정도 운동은 반드시 해주셔야 근육이 아니라 지방이 빠집니다!
