안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
사진처럼 손톱 표면이 눌린 듯 움푹·찍힌 듯 보이는 변화는 대체로 외상 없이도 생길 수 있는 비교적 흔한 변화입니다. 보수적으로 설명드리면 다음 원인이 많습니다.
# 가능성이 높은 원인
1. 손톱 건조·영양 손상
잦은 세정제·뜨거운 물·손소독제 사용 후에 케라틴이 약해지면 표면이 울퉁불퉁해질 수 있습니다.
2. 무의식적인 미세 외상
키보드 타이핑, 물건을 반복적으로 잡는 동작 등 눈에 띄지 않는 충격도 선 모양의 찍힘을 만들 수 있습니다.
3. 일시적 손톱 성장 장애(보통 Beau line의 초기 형태)
최근 스트레스, 감기, 몸살, 수면 부족, 식사 불규칙 등이 있으면 손톱 뿌리에서 잠깐 성장 속도가 떨어지며 표면이 고르게 안 자랍니다.
4. 젤네일·아세톤 제거력
최근에 젤 제거나 샌딩을 한 경우 표면이 약해지면서 이런 패임이 생기곤 합니다.
@ 주의해야 할 경우
패임이 깊고 여러 손톱에서 동시에 진행되거나, 갈라짐·색 변화·통증이 동반되면 피부과 진료가 안전합니다.
지금 사진만 보면 염증·곰팡이·피부질환으로 보이는 소견은 없어 보이고 일시적인 손톱 표면 손상 가능성이 가장 높아 보입니다.
@ 관리 방법
• 핸드크림 + 손톱오일 꾸준히
• 세정제·뜨거운 물 접촉 줄이기
• 다이소 고무장갑 등 사용 시 면장갑 하나 끼고 착용
• 영양 부족 의심되면 비오틴 계열 보충은 도움이 되는 편이긴 하나 개인별 차이가 있습니다.