저염식으로 짤수있는 식단은 뭐가있나요?

국과 찌개가 포함된 식단으로

어떤 식단을 짜야 저염식으로

식단을 짤 수 있을지 궁금하네요.

한두개는 어찌어찌하겠는데

매일 같은걸하니 질려하여

다양한 저염식 식단이 있으면

좋겠네요. 전문가분들의도움이 필요합니다.